Алергиите не са толкова безобидни, колкото изглеждат на пръв поглед. Те са сериозно, хронично състояние, което е трудно за лечение. Алергените, попаднали в тялото, предизвикват развитието на ринит, дерматит и астма.
Хората в риск трябва да следят здравето си и да приемат лекарства или да потърсят климатична промяна по време на активния вегетационен период. Жителите на Москва могат да разберат кога точно трябва да направят това, като разгледат календара за алергии за 2024 г.
Списък на растения, които причиняват алергии
В Москва растат няколко вида растения, които могат да причинят алергии, включително:
- пелин;
- птича череша;
- топола;
- бреза;
- дъб;
- елша;
- клен;
- акация;
- пепел;
- леска.
И разбира се, амброзия...
Дори ако такива треви, храсти и дървета не растат наблизо, това не означава непременно, че алергиите няма да се развият. Поленът бързо се пренася от вятъра от една точка до друга в града. Освен това Москва е град с враждебна среда, така че последиците му се изострят за страдащите от алергии.
Календар
| Име на растението | март | Април | Май | юни | юли | август | Септември |
| Пелин | + | + | + | + | |||
| Птича череша | |||||||
| Топола | + | + | |||||
| Бреза | + | + | |||||
| Дъб | + | ||||||
| Елша | + | ||||||
| Клен | + | + | |||||
| Акация | + | ||||||
| Пепел | + | + | |||||
| Хейзъл | + | + | + | ||||
| Амброзия | + | + |
Обърнете внимание не само на картата на полените на дърветата, но и на поленните модели на някои видове цветя. Високи нива на алергични реакции се наблюдават, когато цъфтят плевели, киноа, живовляк и глухарче. Техният прашец може да присъства в столицата от ранна пролет до края на лятото.
Как да се борим
Като използвате календар за алергии, за да определите периода на цъфтеж на бреза, топола и други растения, можете да определите най-опасния период за вашето здраве. За да избегнете влошаване на здравето си, ограничете излагането си на цветен прашец.
По време на периода на цъфтеж направете следното:
- Намалете броя на разходките до минимум, излизайте навън само когато е необходимо;
- Ако излизането навън е неизбежно, използвайте специална маска с назални филтри; това ще помогне да се предотврати навлизането на алергена в тялото;
- Независимо дали наблизо има растения, към които сте алергични или не, покрийте прозорците и вратите към балкона с мокра марля, периодично я навлажнявайте и я подновявайте през целия сезон;
- редовно извършвайте мокро почистване в помещенията;
- След всяко влизане отвън, вземете душ и се преоблечете в домашни дрехи;
- Направете диетата си по-диетична, премахнете меда, семената, шоколада, ядките и всички продукти, които могат да причинят алергична реакция;
- пийте повече течности;
- За да пречистите въздуха в стаята си, използвайте климатик с йонизатор на въздуха или специални пречистватели, които ще освободят дома ви от поленови частици.
Задължителна здравна предпазна мярка е приемането на противоалергични и антихистаминови лекарства, предписани от Вашия лекар. В редки случаи може да се наложи да приемате и деконгестанти и противовъзпалителни лекарства, в зависимост от съпътстващите симптоми.