Смути с диня: Рецепта със снимки

Оригиналната рецепта за смути от диня използва само узрели, сочни плодове. Дори дете може да приготви този десерт. Замразете плодовете преди пасиране или ги пасирайте с натрошен лед. Бързо е, вкусно, лесно и много здравословно.

Но смутито от диня е най-вкусно, когато добавите няколко узрели банана или например резенчета ароматен пъпеш. Подсладете сместа с лъжица цветен мед. Този изблик на вкус не само ще освежи и утоли жаждата ви, но и ще повдигне настроението ви. Представяме ви три различни рецепти за смути от диня, подходящи за всеки вкус и бюджет.

Бананово смути „Пустинният остров“

Бананите се считат за силно хранителен плод, така че добавянето им към нашата рецепта създава чудесна закуска, която лесно може да се използва и като пълноценен десерт. Важно е да използвате само узрели плодове, за да постигнете най-богатия вкус.

Съставки:

• 400 г пулп от диня;
• 2 узрели банана.

Съвет! За да сте сигурни, че смутито е гъсто и охлаждащо, поставете плодовете във фризера за няколко часа преди приготвяне. Тъй като динята съдържа много течност, тя ще замръзне бързо – това е, което искаме.

Подготовка:

1. Първо обелете динята и отстранете всички семки. Поставете парчетата във фризера за няколко часа. Ако нямате толкова време, 40 минути ще ви свършат работа, ако нарежете пъпеша на по-малки парченца.
2. Сложете замразените плодове и нарязаните банани в блендер и пасирайте до гладкост. Изсипете смесените съставки в чаша или бокал. Ако динята не е достатъчно замразена, можете да добавите натрошен лед към коктейла.

Готовата напитка може да се гарнира с листенце от мента.

Смути „Райска наслада“ с пъпеш

Динята и пъпешът са най-освежаващата комбинация за смути. Портокаловият сок ще подобри вкуса на напитката, добавяйки тръпчива, пикантна нотка към смутито от диня. А обикновеното кисело мляко превръща това здравословно лакомство в пълноценна и питателна закуска.

Съставки:

• 200 г замразена пулпа от диня;
• 200 г пулп от пъпеш;
• 120 г кисело мляко;
• половин чаша прясно изцеден портокалов сок.

Подготовка:

1. Поставете нарязаната пулпа от диня и пъпеш в блендер и я превърнете в паста за питателно смути.
2. Добавете портокалов сок към витаминната смес, след това добавете кисело мляко. Разбъркайте или пасирайте на ниска мощност.

Коктейлът е готов!

Съвет! Ако десертът ви не е достатъчно сладък, добавете лъжица ароматен цветен мед към коктейла.

Рецепта за смути от диня със сладолед

Невероятно вкусно ястие, което ще зарадва както деца, така и възрастни. Този десерт е идеален за важно събитие, като рожден ден или Нова година. Гостите ще бъдат във възторг от това освежаващо лакомство с диня!

Съставки:

• 100 г зряла пулпа от диня;
• 150 г ванилов сладолед (можете да използвате любимия си сладолед);
• чаша мляко (може и без мляко).

Забележка! Посочените съставки са достатъчни за две порции. Ако искате да приготвите повече, увеличете количествата.

Подготовка:

1. Обелете динята, отстранете семките и я нарежете на кубчета. Ако искате по-гъста напитка, първо замразете плодовете.
2. С помощта на блендер разбийте основните съставки, като постепенно добавяте сладоледа и млякото в купата. Продължете да разбивате на ниска скорост, докато сместа стане гладка.
3. Изсипете смутито в чаши и поставете сламки. Ако сервирате по специален повод, гарнирайте с пресни или замразени горски плодове и листа от мента.