Ползи за здравето, противопоказания и отзиви за черницата

Употребата на черници в лечението е интересен въпрос за тези, които ценят алтернативната медицина и природните средства. Черниците се използват сравнително рядко в народните средства, но когато се използват правилно, плодовете могат да бъдат полезни. Черниците, известни още като черници, са дървесни растения с чисти, интересно оформени плодове. Това са отделни зрънца, фиксирани в центъра. Те приличат на мини грозде, със сладко-кисел, леко стипчив вкус, който може да варира в зависимост от сорта. Те не са плод, а зрънце.

Описание

Известни са много разновидности, но те се разделят на бели, червени и черни черници. Плодовете се различават по цвят и имат леко различен вкус. Лечебните свойства на плода се запазват, независимо от сорта. Това растение расте в умерен климат и дава плодове от ранна пролет до края на лятото.

Съединение

Ползите за здравето от черницата я правят популярна в алтернативната медицина и кулинарния свят. Плодовете се използват за приготвяне на сокове, чайове, желета и конфитюри; използват се също в пайове и десерти, и дори за приготвяне на черничево вино. Снимки на черничевото дърво и плодовете му демонстрират красотата на това растение.

Черницата съдържа полезни елементи, фитонутриенти и полифеноли. Следните се считат за есенциални:

1. Зеаксантин.
2. Лутеин.
3. Антоцианини.
4. Ресвератрол.

Дневният прием на горски плодове съдържа следните витамини:

1. С – 61%.
2. К – 10%.
3. В2 – 6%.
4. Е – 4%.
5. В6 – 3%.

Минерали:

1. Желе – 10%.
2. К – 6%.
3. Магнезий – 5%.
4. П – 4%.
5. Калций – 4%.

Зърната съдържат 43 калории на 100 грама.

Полезни качества

Лечебните ползи от черниците са очевидни както в традиционната медицина, така и в кулинарните творения. Черниците имат положителен ефект върху имунната система и са отлично средство за профилактика на настинки, вирусни заболявания и инфекциозни заболявания – приготвянето на сладко от горски плодове е чудесно решение през есента.

Сред лечебните свойства:

1. Нормализира метаболизма и помага на стомашно-чревния тракт да функционира правилно – черният сорт е особено полезен тук.
2. Помага при гастрит с ниско производство на стомашен сок, диария.
3. Елиминира усложненията от отравяне.
4. Укрепва кръвоносните съдове и има положителен ефект върху миокарда.
5. Почиства кръвта и премахва токсичните вещества, като по този начин прочиства черния дроб.
6. Помага при ставни патологии.
7. Лекува киселини и възпалителни процеси в устната кухина.
8. Нормализира кръвното налягане и елиминира анемията.
9. Има положителен ефект върху централната нервна система.

Полезните му свойства за хората включват защита срещу рак, тъй като се бори с развитието на злокачествени новообразувания.

Особената полза от бялата черница за жените се крие в положителния ефект на продукта по време на менструация или менопауза.

За мъжете зрънцето е полезно, защото насърчава производството на тестостерон и предпазва организма от патологии. Плодът има положителен ефект върху потентността и предотвратява рак на простатата.

Черничките са полезни за бебетата. Те са богати на витамини, които насърчават здравословния растеж и развитие, а самите плодове са просто вкусни. Даването на сладко от горски плодове на децата е полезно. Децата трябва да ядат плодове едва от 2-годишна възраст. Плодовете съдържат малки семена, които могат да раздразнят деликатния стомах на детето.

Прочетете също

Смокини: ползи и вреди за организма, колко трябва да се ядат?
През последните години екзотичните плодове и горски плодове се превърнаха в основен елемент в съвременната руска диета, тъй като вече са леснодостъпни и много здравословни. Малко хора обаче знаят, че много от тях могат да бъдат…

 

Как да се използва по време на бременност, кърмене и за отслабване

Черниците са особено полезни за бременни жени, като плодовете имат положителен ефект както върху майката, така и върху нероденото дете. Важно е обаче да се помни дозировката; препоръчителното количество за бъдещи майки не трябва да надвишава 300 грама. Плодовете трябва да са узрели – неузрелите черници са вредни, тъй като могат да причинят диария.

По време на лактация ползите от белия сорт са огромни, плодовете:

• спомагат за поддържането на нормални нива на хемоглобин в кръвта;
• успокояване на централната нервна система;
• стимулира производството на мляко;
• подобрява имунитета на новороденото.

https://youtu.be/O4DgnvAAp4E

Важно е обаче да въвеждате този продукт постепенно, като внимателно наблюдавате поведението на детето си. Понякога децата може да имат негативна реакция и тогава плодовете могат действително да причинят вреда.

Черниците са много нискокалорични и затова са полезни, когато се консумират като част от диета. Свойствата на плодовете ускоряват метаболизма, така че излишните килограми се изпаряват без проблем. Разработен е хранителен план: в продължение на една седмица консумирайте предимно този зрънце, като го допълвате с:

• нискомаслено месо;
• варени яйца;
• кефирна напитка.

Само за 3 дни, в комбинация с физическа активност и избягване на нездравословни храни, тези плодове ще ви помогнат да свалите 2-3 нежелани килограма.

Кора и сок - стандарти за консумация

Лечителите ценят не само плодовете, но и сушената кора от черница. Тя съдържа същите микроелементи като плода, но в силно концентрирана форма. Настойките от кората са ефективни при лечение на респираторни заболявания. Уникален мехлем, приготвен от кората и зехтина, помага за заздравяване на рани и изгаряния. Кората от черница е полезна и при хипертония.

Лечебният сок, получен от плодовете, е продукт, обогатен с полезни елементи.

Плодовият сок често се дава на деца. Той е ефективна превенция срещу рахит и железен дефицит.

Рецепти от алтернативна медицина

Полезните свойства на горските плодове се използват за лечение на много състояния. Алтернативната медицина е разработила много доказани рецепти, които помагат за облекчаване на негативните симптоми. Диетолозите препоръчват 100-300 грама горски плодове на ден. Ползите за здравето от горските плодове зависят от консумираното количество. Консумацията на до 300 грама горски плодове дневно няма да навреди на организма. Тялото усвоява плодовете за 2 часа и 40 минути.

При хипертония и миокардни проблеми

Черниците съдържат полезни свойства, които са от съществено значение за сърдечно-съдовото здраве. Ползите от чая от черница листа от черница В:

• укрепване на съдовите стени;
• пречистване на кръвта;
• нормализиране на кръвното налягане;
• нормализиране на миокардната функция.

За да приготвите чай, вземете 2 супени лъжици от малките листа, залейте ги с вряща вода, покрийте и оставете да се запарят за 20 минути. Пийте по 2 чаши дневно преди хранене, без да добавяте захар.

За недостиг на желязо

Сушените билки от това лечебно растение помагат за нормализиране на кръвната картина и възстановяване на жизнеността. За да приготвите лечебна запарка, запарете 1 чаена лъжичка счукана сушена кора или няколко плодове в 200 мл вряща вода, след което покрийте и оставете да се запари за 60 минути.

Инфузията трябва да се консумира в малки дози - 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене.

При настинки

Запарка от горски плодове е полезна при остри респираторни вирусни инфекции и грип: 400 г прясно набрани плодове се запарват в 0,5 литра водка, добавят се 0,2 кг кристална захар и сместа се държи на тъмно място в продължение на три седмици, като се разклаща от време на време. При консумация запарката не само понижава температурата, но и има отхрачващо действие.

Плодовете помагат при назофарингеални заболявания. Прясно приготвен сок от плодовете се поставя в носните проходи, по 4 капки наведнъж, до 6 пъти на ден.

За проблеми със зрението

Катарактата е зрително разстройство, което може да доведе до слепота. Листата на растението са добра превантивна мярка. За да приготвите чая, смачкайте 2 супени лъжици пресни или сушени листа. Запарете ги в 0,5 литра вряща вода и оставете да къкри 15 минути. Оставете да се запарят за 60 минути, след което прецедете. Пийте два пъти дневно, сутрин и вечер.

За да постигнете резултати, трябва да приемате лекарството всеки ден в продължение на 60-90 дни, след което да си направите почивка.

За синдром на болката

Лечебните свойства на черницата помагат при лечението на мигрена. Вземете шепа смляна черница и я накиснете в литър вряща вода, след което оставете да къкри 10 минути. Оставете запарката да се запари още 60 минути, след което прецедете и приемайте по 200 мл три пъти дневно в продължение на 60 дни. Коренището и кората на това растение укрепват съдовата стена и нормализират кръвното налягане, като по този начин облекчават болката.

За възпаление на панкреаса

По време на обостряне на заболяването големи количества храна са забранени, а горските плодове също са забранени по това време, тъй като са вредни. Въпреки това, по време на ремисия горските плодове са разрешени, тъй като подобряват храносмилането. По време на възпаление горските плодове могат да се консумират като напитка; сушените плодове са добър избор. Отвари и настойки от това лечебно растение могат да се консумират преди хранене, за да се улесни храносмилането.

В случай на диабетно заболяване

Ползите от черницата за диабетици произтичат от високото ѝ съдържание на рибофлавин, което нормализира нивата на кръвната захар. Особено полезна е при диабет тип 2. При това състояние могат да се консумират плодовете на черницата и тяхната запарка. За приготвяне:

1. 2 супени лъжици сушени плодове се смилат и се запарват с 0,2 литра вряла вода.
2. Оставете да престои 4 часа.
3. Прецедете през марля и пийте по няколко глътки през целия ден.

За премахване на трескави състояния

При треска, слаба запарка от черница е отлична. Смелете няколко плодове с кристална захар, добавете топла вода и пийте, докато температурата спадне. Между другото, сушената черница е също толкова полезна, колкото и прясно набраната.

За подуване

Запарка от прясно набрани черници има положителен ефект върху бъбречната функция и е ефективна за намаляване на отоците. За приготвяне:

1. 2 супени лъжици плодове се пасират добре.
2. Запарете 200 мл вряща вода и покрийте с капак.
3. Оставете да престои 5 часа и след това филтрирайте.

За да се избегне увреждане на бъбреците, инфузията на лекарството трябва да се консумира 4 пъти на ден, по 0,1 литър наведнъж.

Прочетете също

Полезни свойства и противопоказания на черешите
Ползите за здравето и рисковете от черешите са важни аспекти, които трябва да се вземат предвид преди консумацията им. Освен това е важно да се изчисли дневният ви прием…

 

За червеи

Черницата е отлична за борба с паразитите. Приготвянето на лечебна настойка е лесно: запарете няколко пресни листа от черница или нарязани клонки във вряща вода. Оставете сместа да се запари известно време, след което пийте по 0,1 литра сутрин и преди лягане.

Лекарство за кожни патологии

Укрепващите свойства на продукта се използват, наред с други неща, външно за:

• наранявания;
• псориатични лезии;
• дерматит;
• улцерозни прояви.

За да направите мехлем, добавете 0,1 литър предварително сварено растително масло към 2 супени лъжици суха, настъргана кора от черница. Охладете в хладилник за 7 часа. Нанасяйте мехлема върху наранената кожа няколко пъти на ден или използвайте като компрес за 2 часа.

За очите

За нормализиране на зрителната функция, облекчаване на хроничната умора на очите и премахване на ненужното сълзене се приготвя запарка от черница, като се добави шепа сушени листа от черница към 200 мл вода и се накиснат във водна баня за 10 минути. Оставете да се охладят и след това капвайте по 5 капки във всяко око дневно.

Топлите листа, които останат в отварата, могат да се поставят върху затворени очи за 15 минути веднага след приготвянето ѝ.

За нарушения на съня

Черницата успокоява централната нервна система, облекчава стреса и помага при безсъние. Рецептата за това лекарство е следната:

1. Варете половин килограм сушени плодове за 30 минути на слаб огън.
2. След това изсипете приготвената запарка в друга купа и долейте плодовете, които останаха на дъното, с 0,5 литра вода.
3. Варете 30 минути, комбинирайте 2 порции от инфузията.
4. Прецедете през цедка, добавете 0,3 кг мед.
5. Сварете отново на слаб огън, свалете от котлона и охладете.

Полезните свойства на сиропа от горски плодове ще се разкрият, ако го пиете три пъти на ден, по 1 чаена лъжичка, за предпочитане след обяд.

За мъжки интимни отклонения

Смес от килограм пасирани бели плодове и 0,25 кг мед е отлична за интимен дискомфорт. Приемайте по 3 чаени лъжички три пъти на ден, започвайки следобед.

За козметични продукти

Лечебните свойства на растението са ясно видими в нетрадиционните козметични формули. Козметика на основата на черница:

• омекотяват и почистват кожата;
• имат подмладяващ ефект;
• укрепване на отслабените нишки;
• елиминирайте плешивостта.

Продукти за грижа за кожата

Много търсена лечебна маска за всички типове кожа. Смачкайте 2 супени лъжици пресни плодове, за да се образува паста. Разбийте жълтък и малко растително масло и смесете съставките. Нанесете маската върху почистена кожа за 15 минути.

Лечебен скраб, приготвен с плодове от бяла черница, е отличен при зачервяване и акне. Смелете 2 супени лъжици плодове от бяла черница и ги смесете с 1 супена лъжица сушена кора. Масажирайте сместа в кожата с кръгови движения, след което изплакнете с топла вода след 2 минути.

При лечение на коса

Лечебна маска ще помогне за подобряване на здравето на косата и борба с алопецията. Смелете 100 г прясно събрани билки и ги разредете в 100 мл топла вода. Нанесете сместа върху косата си след измиване и разпределете равномерно.

С масажиращи движения втрийте препарата в кореновата област, след което оставете за 15 минути.

Противопоказания и подготовка

За повечето хора лечебните свойства на черницата във всякаква форма са полезни. Понякога обаче плодовете и листата на растението могат да причинят усложнения. Противопоказанията включват следното:

1. Тежки, усложнени форми на диабет.
2. Хронична диария.
3. Алергични прояви.

Ползите и вредите от черниците за организма зависят от дозата; прекомерната консумация на продукта може да причини стомашно-чревно разстройство.

Отделните части на растителната култура се събират в различни сезони:

1. Кората трябва да се събира през пролетта, докато коренището на черницата се добива за лечебни цели през есента.
2. Листата и плодовете се берат през периода на цъфтеж и плододаване на черничевото дърво - от края на май до края на лятото.

Сушенето трябва да се извършва на открито на сянка. Това се отнася за листата, коренищата и кората, докато черниците се приготвят най-добре във фурна или на котлон; стандартното сушене често може да доведе до ферментация. Изсушените части на растението се съхраняват в хартиени опаковки или платнени торбички. Черницата запазва лечебните си свойства в продължение на една година.

Отзиви

Черницата не е рядкост в руските парцели, но се нуждае от грижи. извършване на резитба и други процедури. Много хора не са наясно с ползите от него. Има обаче хора, които целенасочено използват лечебните му свойства и споделят своя опит.

Гера Ивановна, 47 години, с. Тингинка

Маските от черничева овкусител съживиха сухите ми кичури, които бяха започнали обилно да падат поради честото изрусяване. Прилагах ги върху косата си в продължение на един месец и тя отново стана жизнена и блестяща. А запарката от черничева овкусителка помогна за намаляване на подпухналостта – разширените вени са предизвикателство за борба.

Екатерина Викторовна, 41 години, Сочи

Винаги приемам лечебна тинктура от черница при първите признаци на настинка. Тя е невероятно полезна – лекува кашлица, понижава ниската температура и в крайна сметка спира заболяването в самото му начало. Когато имам хрема, използвам капки от черница – те са нежни. Реших да си отгледам една, когато видях снимката – това е поразително дърво.

Ползите и вредите от черниците се определят предимно от консумираното количество – големите дози могат да причинят диария. Когато се консумират правилно, черниците във всякаква форма са полезни и няма да причинят вреда.